top of page
Yoga Nidra
Yoga Nidra

vr 26 jan

|

Oudsbergen

Yoga Nidra

Kom fysiek, mentaal en emotioneel tot diepe rust!

Tijd en locatie

1 andere datums

26 jan 2024 19:00 – 20:00

Oudsbergen, Kerkplein 10, 3670 Oudsbergen, België

Over de workshop

De ruimte van Atelier Plus ademt positiviteit en rust uit. Ideaal dus voor lessen Yoga!

Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek die lijkt op geleide meditatie. Je ligt comfortabel terwijl een begeleider je door visualisaties en ontspanningsoefeningen leidt. Het doel is diepe fysieke, mentale en emotionele ontspanning te bereiken. Yoga Nidra kan stress verminderen, slaap verbeteren en algemeen welzijn bevorderen.

Yoga Nidra wordt vaak beoefend als een vorm van diepe ontspanning en zelfzorg. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus en kan een waardevolle aanvulling zijn op je welzijnsroutine.

Praktisch:

  • gelieve je eigen yogamatje mee te brengen.
  • €15/keer of €130 voor 10 keer
  • inschrijven via een berichtje naar Elise (0472 11 53 23)

Deel dit evenement

bottom of page